
Pilates | Volwassenen
WORDT STERK MET PILATES
ELKE MAANDAG
tijd: 19.30 – 20.30 uur
kosten: 10 lessen-kaart • €150
(12 weken geldig)
waar: Sportzaal
Docente Jacqueline van Hest:
Tijdens een Pilates les trainen we de ‘core’-spieren, de spieren rondom je wervelkolom. De oefeningen worden in een rustig tempo uitgevoerd op de mat.
Ik sluit de les af met mentale ontspanningsoefeningen.
Info: vanhestjacqueline@gmail.com | 06-2957 9134