Senioren Yoga
Blijven bewegen bij het ouder worden!
Tirza Meij geeft yogales voor senioren.
dinsdag 11.00-12.15 uur
woensdag 11.15-12.30
Juist bij het ouder worden is blijven bewegen belangrijk. De yoga oefeningen worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Door met plezier te bewegen, ook al zijn de bewegingen nog zo klein, gaat het bewegen soepeler en meer als vanzelf.
Info: tirzameij@hotmail.com | 06-1493 8008
