Yoga | Senioren
Bewegen met plezier
Tirza Meij geeft yogales voor senioren.
Juist bij het ouder worden is blijven bewegen belangrijk. De yoga oefeningen worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Door met plezier te bewegen, ook al zijn de bewegingen nog zo klein, gaat het bewegen soepeler en meer als vanzelf.
Info: tirzameij@hotmail.com | 06-1493 8008
