Yoga | Senioren

Bewegen met plezier Tirza Meij geeft yogales voor senioren. Juist bij het ouder worden is blijven bewegen belangrijk. De yoga oefeningen worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Door met plezier te bewegen, ook al zijn de bewegingen nog zo klein, gaat het...

Yoga | Senioren

Bewegen met plezier Tirza Meij geeft yogales voor senioren. Juist bij het ouder worden is blijven bewegen belangrijk. De yoga oefeningen worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Door met plezier te bewegen, ook al zijn de bewegingen nog zo klein, gaat het...