Pilates

Voor een sterk en stabiel ‘core’ Docente Dijntje Daniëls Het doel van Pilates oefeningen is om een sterk en stabiel ‘core’ op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en bekken. Pilates verbetert je kracht en balans, helpt...

Pilates

Voor een sterk en stabiel ‘core’ Docente Dijntje Daniëls Het doel van Pilates oefeningen is om een sterk en stabiel ‘core’ op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en bekken. Pilates verbetert je kracht en balans, helpt...

Pilates

Voor een sterk en stabiel ‘core’ Docente Dijntje Daniëls Het doel van Pilates oefeningen is om een sterk en stabiel ‘core’ op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en bekken. Pilates verbetert je kracht en balans, helpt...