Pilates | Volwassenen

Pilates lessen Vaak trainen we tijdens het sporten de spieren die aan de oppervlakte liggen en vergeten we de diep gelegen spieren. Deze zijn juist zo belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Bij Pilates trainen we vooral de “core”. De oefeningen worden...
Pilates | Senioren

Pilates | Senioren

Pilates voor senioren SENIOREN PILATES ELKE DINSDAG tijd: 16.00 – 17.00 uur kosten: 10 lessenkaart • €145 (12 weken geldig) waar: Tuinkamer Docent Jacqueline van Hest: Pilates is een doeltreffende trainingsvorm voor alle leeftijden. Dit lesuur is speciaal voor...

Pilates | Volwassenen

Pilates lessen Vaak trainen we tijdens het sporten de spieren die aan de oppervlakte liggen en vergeten we de diep gelegen spieren. Deze zijn juist zo belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Bij Pilates trainen we vooral de “core”. De oefeningen worden...

Pilates | Volwassenen

Pilates lessen Vaak trainen we tijdens het sporten de spieren die aan de oppervlakte liggen en vergeten we de diep gelegen spieren. Deze zijn juist zo belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Bij Pilates trainen we vooral deze ‘core’-spieren....

Pilates | Volwassenen

Pilates lessen Vaak trainen we tijdens het sporten de spieren die aan de oppervlakte liggen en vergeten we de diep gelegen spieren. Deze zijn juist zo belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Bij Pilates trainen we vooral de “core”. De oefeningen worden...