door Nicole Bodewes | sep 8, 2025
WORDT STERK MET PILATES ELKE MAANDAG tijd: 19.30 – 20.30 uur kosten: 10 lessen-kaart • €150 (12 weken geldig) waar: Sportzaal Docente Jacqueline van Hest: Tijdens een Pilates les trainen we de ‘core’-spieren, de spieren rondom je wervelkolom. De...
door Nicole Bodewes | aug 25, 2024
Pilates lessen Vaak trainen we tijdens het sporten de spieren die aan de oppervlakte liggen en vergeten we de diep gelegen spieren. Deze zijn juist zo belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Bij Pilates trainen we vooral de “core”. De oefeningen worden...
door Nicole Bodewes | aug 25, 2024
ZORG VOOR JE ‘CORE’ Vaak trainen we tijdens het sporten de spieren die aan de oppervlakte liggen en vergeten we de diep gelegen spieren. Deze zijn juist zo belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Bij Pilates trainen we vooral deze...
door Nicole Bodewes | aug 25, 2024
Pilates lessen Vaak trainen we tijdens het sporten de spieren die aan de oppervlakte liggen en vergeten we de diep gelegen spieren. Deze zijn juist zo belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Bij Pilates trainen we vooral de “core”. De oefeningen worden...
door Nicole Bodewes | aug 25, 2024
Pilates voor senioren SENIOREN PILATES ELKE DINSDAG tijd: 16.00 – 17.00 uur kosten: 10 lessenkaart • €145 (12 weken geldig) waar: Tuinkamer Docent Jacqueline van Hest: Pilates is een doeltreffende trainingsvorm voor alle leeftijden. Dit lesuur is speciaal voor...