
Seventy-plus gym
BEWEGEN HOUD JE JONG
tijd: 12.30 – 13.30 uur
kosten: €10 per les
zaal: Tuinkamer
Een uur sportief bewegen voor 70 plussers (mannen/vrouwen) onder leiding van sportcoach Milton Comvalius.
Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt want het houd je langer fit. In deze les doe je gymnastiekoefeningen waardoor spieren sterker worden en coördinatie verbetert. Het is leuk en gezellig om dit in groepsverband te doen. De oefeningen doe je op eigen niveau. Graag makkelijk zittende kleding aandoen en een badlaken meenemen.
Aanmelden: welkom@villarandwijck.nl | 06-2042 0989