Pilates

Voor een sterk en stabiel ‘core’ Docente Dijntje Daniëls Het doel van Pilates oefeningen is om een sterk en stabiel ‘core’ op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en bekken. Pilates verbetert je kracht en balans, helpt...

Gentle Yoga

Gentle Yoga Yogadocente Barbara Duijfjes Gentle Yoga is een zachte vorm van yoga voor wie soepel wil worden of blijven, met als belangrijkste focus de verbinding van adem en beweging. Vind nieuwe energie zonder te forceren en maak ruimte in hoofd en hart. In mijn...

Pilates

Voor een sterk en stabiel ‘core’ Docente Dijntje Daniëls Het doel van Pilates oefeningen is om een sterk en stabiel ‘core’ op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en bekken. Pilates verbetert je kracht en balans, helpt...

Pilates

Voor een sterke en stabiele “core” Docente Dijntje Daniëls geeft klassiek pilates lessen die zijn geschikt voor iedereen. Het doel van de oefeningen is om een sterke en stabiele “core” op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en...