Hatha Yoga

Aandacht voor jezelf Woensdagavond geeft Tirza Meij yogales. Heb je behoefte aan een uurtje voor jezelf? Vaak ben je de hele dag bezig met de wereld om je heen met weinig aandacht voor jezelf. Dat resulteert in stress, slecht slapen en soms in een burn out. De les is...

Gentle Yoga

Gentle Yoga Elke maandagochtend wordt er Gentle Yoga gegeven door yogadocente Barbara Duijfjes. Deze vorm van yoga is voor iedereen die soepel wil worden of wil blijven met focus op verbinding tussen ademhaling en beweging. Het is een vorm van yoga waarbij je energie...