Hatha Yoga

Aandacht voor jezelf Woensdagavond geeft Tirza Meij yogales. Heb je behoefte aan een uurtje voor jezelf? Vaak ben je de hele dag bezig met de wereld om je heen met weinig aandacht voor jezelf. Dat resulteert in stress, slecht slapen en soms in een burn out. De les is...

Gentle Yoga

Gentle Yoga Yogadocente Barbara Duijfjes Gentle Yoga is een zachte vorm van yoga voor wie soepel wil worden of blijven, met als belangrijkste focus de verbinding van adem en beweging. Vind nieuwe energie zonder te forceren en maak ruimte in hoofd en hart. In mijn...