Hatha Yoga

Aandacht voor jezelf Woensdagavond geeft Tirza Meij yogales. Heb je behoefte aan een uurtje voor jezelf? Vaak ben je de hele dag bezig met de wereld om je heen met weinig aandacht voor jezelf. Dat resulteert in stress, slecht slapen en soms in een burn out. De les is...

Yin Yoga

Yin Yoga Docente: Loesje van Zoolingen De yin-houdingen zorgen voor een zachte strekking die doorwerkt in de diepere lagen van je lichaam. Dit zorgt ervoor dat blokkades verdwijnen, energie (weer) gaat stromen, je lekkerder in je vel komt te zitten en je op een diep...