Body shape

Body shape

Docente Renske Paardekooper

Body Shape is een gevarieerde sportles voor vrouwen op aerobics muziek. Na een warming up doe je spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam waarbij gebruik wordt gemaakt van je eigen kracht, dumbells en/of elastieken. Soms is er in de les een wat intensiever gedeelte en de les eindigt altijd met een ontspannende cool down.
Deze les is voor jong en oud.

De inschrijving loopt via Participe Amstelland:
cursus@participe.nu
Tel 020 5 430 441 | 020 5 430 442

Reactie verzenden